内庭穴 增加书签订阅

穴位位置

正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，用对侧手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹 中即是。

找穴方法

在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。