穴位别名：阳陵，筋会
穴位位置
腓骨小头前下方凹陷
English: In the depression anterior and inferior to the fibular head
找穴方法
膝下外侧摸到骨突，前下方凹陷即是
按摩手法
针刺手法
用细针垂直或斜着刺入阳陵泉穴，刺入深度约0.6~1.2寸（约2-4厘米）。具体手法会根据病情选择补法（用于虚弱症状）、泻法（用于实热症状）或平补平泻法（用于虚实夹杂）。专业医师会通过提插（上下移动针体）或捻转（旋转针体）等手法调整效果。例如治疗胆绞痛时会快速旋转针体进行泻法，待患者有明显针感后留针3-30分钟，每隔3分钟调整一次针具。治疗期间需持续观察患者疼痛变化和腹部状态，每天治疗一次。进针时要注意避开附近的静脉血管。根据患者体质选择提插或旋转手法，以产生针感为原则，避免过度操作。
刮痧手法
使用水牛角、砭石或玉石材质的刮痧板，以30-60度角从上往下单向刮拭（不可来回刮）。
穴位功效
舒筋活络，清利肝胆
English: Benefits sinews and joints, clears Liver–Gallbladder damp-heat
适用症状
膝痛、腿麻、胆囊问题、筋挛
Knee pain, muscle tightness, gallbladder disorders
穴位禁忌
急性损伤期避免强刺激
穴位解说
阳陵泉穴最早记载于《灵枢·邪气脏腑病形》，《素问》《灵枢经》《针灸甲乙经》《备急千金要方》等古代医书都有相关描述。
《针灸甲乙经》记载：肋骨下方胀满不适伴随呕吐反胃时，可用阳陵泉治疗。
《灵枢经》描述定位方法：取阳陵泉时，需伸直膝盖使膝盖骨与小腿对齐，往下找到委阳穴外侧的位置。
《素问》记载了黄帝的提问：口苦病症取阳陵泉治疗，这种病叫什么名字？是如何形成的？
《备急千金要方》记录了具体取穴法：接着艾灸阳陵泉两处各七壮（艾灸计量单位），穴位在膝盖外侧下方骨头前凹陷处。
《千金翼方》记载了咳嗽的治疗配伍：治疗不同脏腑引起的咳嗽需配合不同穴位：脾咳选足太白穴，肺咳选手太渊穴，肾咳选足太溪穴，胆咳选阳陵泉穴，厥阴咳选手太阴经穴位。
《针灸大成》：“治筋病必取阳陵泉。”
