穴位别名：膺窗（正名）。
English Aliases：
Chest Window Point，
Window of the Chest，
Yingchuang ST-16
穴位位置
在胸部，锁骨中线下 5 寸，
前正中线旁开 4 寸，
位于第 4 肋间隙。
English (WHO Standard Description)：
On the chest, 5 cun below the clavicle,
4 cun lateral to the anterior midline,
in the fourth intercostal space.
找穴方法
找到锁骨中点，
向下量约五横指，
向外旁开四横指，
第四肋间凹陷处即为膺窗穴。
English Method：
Locate the midpoint of the clavicle，
Measure 5 cun downward，
Move 4 cun laterally from the midline，
Palpate the fourth intercostal space
按摩手法
⚠️ 靠近肺部，禁止重压或深刺
指腹轻柔按揉
每次 30–60 秒
单侧或双侧交替
配合缓慢呼吸
Apply gentle fingertip pressure
Massage lightly for 30–60 seconds
Treat one or both sides alternately
Coordinate with slow breathing
针刺手法
定位准确后，沿着肋骨间隙向外侧斜刺（针身与皮肤呈约45度角），深度控制在0.5-0.8寸（约1.5-2.5厘米）。特别要注意下针角度和深度，避免刺入过深损伤肺部组织。
穴位功效
宣肺理气，
通利胸廓，
消肿散结，
调节乳房气血。
English Functions：
Regulates Lung Qi，
Opens the chest，
Reduces swelling and nodules，
Supports breast circulation
适用症状
咳嗽，
气喘，
胸闷，
乳房胀痛，
乳腺结节。
English Indications：
Cough，
Asthma，
Chest tightness，
Breast distension or pain，
Breast nodules
穴位禁忌
禁止重压，
肺部疾病患者需专业指导，
孕期避免强刺激。
English Cautions：
Avoid deep or strong pressure，
Professional supervision recommended for lung conditions，
Gentle stimulation only during pregnancy
穴位解说
膺窗穴最早记载于《针灸甲乙经》这本古代医学典籍，后来的《针灸大成》和《备急千金要方》等医学古籍也都提到过这个穴位。
《针灸甲乙经》卷十二记载：“乳痈（类似于现代说的乳腺炎，表现为乳房红肿热痛），伴有身体忽冷忽热、呼吸急促、睡不安稳时，可以取膺窗穴治疗”。
《备急千金要方》卷三十提到：“膺窗穴主治胸部和两侧肋骨部位的肿胀疼痛，以及肠鸣音明显、腹泻如同水样泄泻的症状”。
《针灸大成》卷六记载：“当出现胸闷气短、嘴唇肿胀的情况时，可用膺窗穴进行治疗”。
《针灸甲乙经》：
“膺窗，主胸满，咳逆。”
《针灸大成》：
“治咳嗽，喘急，乳痈。”
Classical Interpretation (EN)
Yingchuang (ST-16) is traditionally used to relieve chest congestion, coughing, and breast disorders, especially conditions involving stagnation and swelling.
