穴位别名：目窗（古籍别称）。
English Aliases：
Four Whites Point，
Sibai Eye Point
穴位位置
在面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。
English (WHO Standard Description)：
On the face, directly below the pupil, in the depression of the infraorbital foramen.
找穴方法
正视前方，
找到瞳孔正下方，
触摸眶下缘，
可触及小凹陷，即为四白穴。
English Method：
Look straight ahead，
Locate directly below the pupil，
Palpate the infraorbital margin，
Find the small depression
按摩手法
食指轻揉
力度柔和
每次 1 分钟
每日 1–2 次
Gently massage with index finger
Light pressure only
1 minute per session
针刺手法
垂直进针深度控制在0.2~0.4寸范围内，或者沿着皮肤表面平刺到睛明穴的位置，不能刺得太深。这个穴位不能采用提插捻转等行针手法。
穴位功效
明目止痛，
消肿祛黑，
通经活络，
English Functions：
Improves eyesight，
Reduces eye swelling and dark circles，
Activates meridian circulation
适用症状
眼袋、黑眼圈，
眼疲劳，
结膜炎，
面神经麻痹，
眼睑跳动。
English Indications：
Eye bags and dark circles，
Eye fatigue，
Conjunctivitis，
Facial paralysis，
Eyelid twitching
穴位禁忌
避免用力按压，
眼部炎症急性期慎用。
English Cautions：
Avoid strong pressure，
Use cautiously during acute eye inflammation
穴位解说
四白穴最早的记载可以追溯到《黄帝内经》，这本书详细记录了它的位置、治疗作用、操作方法以及注意事项。后续的《素问·气府论》《针灸甲乙经》《医宗金鉴》等古代医书也都提到过这个穴位。古代医生常用它来治疗面部、眼睛、胆道以及肠胃相关的疾病。
《素问·气府论》记载：“足阳明胃经这条经络共有68个穴位：额头与发际交界处两侧各有三个，颧骨下方的凹陷处（即四白穴）各有一个。说明了四白穴所属的经络和大致位置。
《针灸甲乙经》提到：四白穴主治眼睛疼痛、口角歪斜、视线模糊等症状。这里记载了该穴位治疗头面部问题的具体应用。
《医宗金鉴》描述取穴方法：从承泣穴垂直向下三分（约半横指宽度），位于颧骨下方的凹陷处，正对瞳孔方向定位。
《针灸大成》第六卷记载适用症状：眼睛红肿疼痛、迎风流泪不畅、眼睛发痒、角膜混浊（眼前有遮挡感），以及口眼歪斜导致言语困难等情况。
《针灸甲乙经》：
“四白，主目赤痛，黑睛不明。”
《针灸大成》：
“治目疾，眼睑动。”
Classical Interpretation (EN)
Sibai (ST-2) has been traditionally used to treat eye disorders and facial nerve issues.
