穴位别名：胃梁门（古籍称）。
English Aliases：
Liangmen ST-21
穴位位置
在上腹部，脐中上 4 寸，
前正中线旁开 2 寸。
English (WHO Standard Description)：
On the upper abdomen, 4 cun above the umbilicus,
2 cun lateral to the anterior midline.
找穴方法
找到 肚脐（神阙 CV-8），
向上量 4 寸，
再向左右各旁开 2 寸，即为梁门穴。
English Method：
Locate the umbilicus (CV-8)，
Measure 4 cun upward，
Move 2 cun lateral from the midline
按摩手法
手法：拇指按揉
力度：中等
时间：1–2 分钟
频率：每日 1 次
⚠️ 针刺（专业）
直刺：0.8–1.2 寸
灸法：艾条温灸 5–10 分钟
Massage: Moderate pressure
Needling: Perpendicular insertion 0.8–1.2 cun
Moxibustion: Gentle moxa
针刺手法
采用垂直进针法，针尖刺入深度控制在0.5~0.8寸（约1.5~2.4厘米）。刚吃饱的人不能针刺，肝脏肿大的患者右侧穴位要谨慎施针或禁止施针，注意不能穿刺过深，操作时也不宜用力提插针具。
穴位功效
健脾和胃，
行气止痛，
消食导滞。
English Functions：
Strengthens the Spleen and Stomach，
Regulates Qi，
Relieves abdominal pain
适用症状
胃痛，
腹胀，
食积不化，
呕吐，
胃部痞满。
English Indications：
Epigastric pain，
Abdominal distension，
Indigestion，
Vomiting，
Fullness in the stomach
穴位禁忌
🚫 中文禁忌
饭后避免强刺激
孕期慎用深刺
🚫 English：
Avoid strong stimulation after meals
Use caution during pregnancy
穴位解说
梁门穴最早记载于《针灸甲乙经》这本古代医书，在后来的《备急千金要方》和《针灸大成》中也有收录。
《针灸甲乙经》记载：梁门穴主要用于治疗腹部有气体积聚导致的疼痛和胀闷感。
《备急千金要方》中提到：该穴位可以缓解胸部和上腹部胀满不适的症状。
《针灸大成》补充说明：对侧腹部胀气、食欲减退、慢性腹泻（表现为粪便中有未消化的食物残渣）等情况都有治疗效果。
《针灸甲乙经》：
“梁门，主腹胀，胃痛。”
《针灸大成》：
“治中脘痛，食积。”
Classical Meaning (EN)
Liangmen (ST-21) is used to treat epigastric pain and food stagnation.
