穴位别名:脚口(古籍民间称),
直口。
English Aliases:
Tiaokou ST-38,
Line Opening
穴位位置
在小腿前外侧,
上巨虚(ST-37)下 1 寸,
胫骨前嵴外 1 横指(中指)处。
English (WHO Standard Description):
On the anterior aspect of the lower leg,
1 cun below ST-37 (Shangjuxu),
one finger-breadth lateral to the anterior crest of the tibia.
找穴方法
先取 上巨虚(ST-37),
向下量 1 寸,
在胫骨前嵴外侧肌肉隆起处取穴。
English Method:
Locate ST-37 (Shangjuxu),
Measure 1 cun downward,
Find the point lateral to the tibial crest
按摩手法
手法:拇指按揉或指尖点按
力度:中等偏深
时间:1–3 分钟
⚠️ 针刺(专业)
直刺:1.0–1.5 寸
艾灸:可灸 5–10 分钟
Massage: Moderate circular or point pressure
Needling: Perpendicular insertion 1.0–1.5 cun
Moxibustion: Suitable for chronic pain
针刺手法
直刺进针深度1.0~1.5寸;透刺法可从条口穴对准承山穴皮下刺入,但进针后不进行提插捻转等手法操作。
刮痧手法
使用牛角或玉石刮痧板配合专用油乳,以30-60度角沿小腿向下轻柔刮拭。
穴位功效
舒筋活络,
通利下肢,
止膝痛,
调理脾胃。
English Functions:
Relaxes sinews,
Activates lower limb meridians,
Relieves knee pain,
Regulates Stomach and Spleen
适用症状
⭐ 核心适应症:
膝关节疼痛(急慢性),
腿部酸痛、无力,
下肢痿弱。
其他适应症:
腰腿痛,
下肢麻木。
English Indications:
Knee pain (acute or chronic),
Leg soreness or weakness,
Lower limb paralysis or numbness,
Lumbar and leg pain
穴位禁忌
🚫 中文禁忌:
局部皮肤炎症或损伤禁针,
虚寒型腹泻慎用泻法。
🚫 English:
Avoid needling with local skin infection,
Use caution in deficiency-cold conditions
穴位解说
条口穴最早记载于古代医书《针灸甲乙经》,之后《针灸大成》和《医宗金鉴》等重要医学典籍也收录了这个穴位。
《医宗金鉴》记载条口穴的位置:从上巨虚穴位向下量两寸(约三指宽),抬起脚时更容易找到这个穴位。
《针灸甲乙经》记载条口穴的功效:主要用于治疗小腿疼痛、足部无力导致穿鞋困难、湿气引起的关节疼痛(湿痹)、脚底发热以及无法长时间站立等症状。
《备急千金要方》补充说明:条口穴还能改善脚底发冷难以入睡、膝盖和大腿肿胀、小腿酸胀伴随抽筋等问题。
《针灸大成》进一步总结:该穴位可缓解足部麻木、风湿症状、脚底灼热感、膝盖寒冷疼痛、小腿湿冷疼痛(湿痹)、脚部肿胀疼痛、抽筋以及足部无力难以控制等情况。
《针灸甲乙经》:
“条口,治膝中痛。”
《针灸大成》:
“通下肢经络,止膝痛,善治痿痹。”
Classical Meaning (EN)
Tiaokou (ST-38) is an important lower limb meridian point, widely used for knee pain, leg weakness, and muscle paralysis.