穴位别名:巨虚下廉(古籍名)。
English Aliases:
Xiajuxu ST-39,
Lower Great Void
穴位位置
在小腿前外侧,
上巨虚(ST-37)下 1 寸,
胫骨前嵴外一横指(中指)处。
English (WHO Standard Description):
On the anterior aspect of the lower leg,
1 cun below ST-37 (Shangjuxu),
one finger-breadth lateral to the anterior crest of the tibia.
找穴方法
先取 上巨虚(ST-37),
向下量 1 寸,
在胫骨前嵴外侧肌肉隆起处取穴。
English Method:
Locate ST-37 (Shangjuxu),
Measure 1 cun downward,
Find the point lateral to the tibial crest
按摩手法
手法:拇指按揉、指尖点按
力度:中等
时间:1–3 分钟
⚠️ 针刺(专业)
直刺:1.0–1.5 寸
艾灸:5–10 分钟
针刺手法
垂直进针深度1.0~1.5寸(约3-4.5厘米)。根据病情选用针刺手法:实证用泻法(快速强刺激),虚实夹杂用平补平泻法(中等力度均匀刺激)。
穴位功效
调理小肠气机,
健脾利湿,
通利下肢,
止腹痛、泻痢。
English Functions:
Regulates small intestine function,
Strengthens Spleen and clears dampness,
Activates lower limb meridians,
Relieves abdominal pain, diarrhea
适用症状
⭐ 核心适应症:
小肠不调,
腹泻、便秘,
腹痛。
其他适应症:
下肢酸痛、麻木,
膝关节痛。
English Indications:
Small intestine disorders,
Diarrhea or constipation,
Abdominal pain,
Leg pain or numbness,
Knee disorders
穴位禁忌
🚫 中文禁忌:
局部皮肤感染或创伤禁针,
虚寒腹泻慎用泻法。
🚫 English:
Avoid needling in local infection or injury,
Caution with reducing methods in deficiency-cold diarrhea
穴位解说
下巨虚穴最早记载于西晋时期的针灸专著《灵枢·本输》,后来在《针灸甲乙经》《外台秘要》《针灸大成》等古籍中都有提到。古代主要用于缓解肠胃不舒服、精神异常等问题。
西汉《灵枢·邪气脏腑病形》:小肠相关疾病患者会出现下腹部疼痛,伴随腰部牵扯睾丸疼痛,有时想上厕所又困难。还会出现耳朵前发冷或发热、肩膀发烫、无名指与小指之间的皮肤发热,以及血管下陷等情况。
唐代《外台秘要·卷三十九》:这个穴位能改善小腿肿胀、脚背无法正常活动和脚后跟疼痛这三种问题。
西晋《针灸甲乙经·卷八》:主要治疗小腹胀痛、拉肚子夹杂未消化的食物(飧泄)、全身酸痛、嘴唇干燥不出汗、头发枯黄、肌肉萎缩、气短;对于体内有热但不想动弹、便血脓液、腰痛牵扯腹痛、突然受惊后说胡话等症状也有效。
明代《针灸大成·卷六》:针对小肠功能弱导致的面色憔悴、双腿无力无法行走,还能缓解燥热或寒湿引起的关节疼痛(热风冷痹)、咽喉肿痛、脚部水肿沉重、不自觉流口水、毛发干枯、消瘦以及风寒感冒等症状。
《针灸甲乙经》:
“下巨虚,主小肠泻痢。”
《针灸大成》:
“调小肠,利下膂。”
Classical Meaning (EN)
Xiajuxu (ST-39) is the Lower He-Sea point of the Small Intestine, mainly used for intestinal disorders and lower limb dysfunction.