穴位别名：脾都（古籍别称）。
English Aliases：
Dadu SP-2，
Great Capital，
Spleen Ying-Spring Point
穴位位置
在足大趾内侧，
第一跖趾关节前下方凹陷处。
English (WHO Standard Description)：
On the medial side of the big toe,
anterior and inferior to the first metatarsophalangeal joint,
in a depression.
找穴方法
找到足大趾与第一跖骨连接处，
在关节前下方可触及凹陷，
该凹陷即为大都穴。
English Method：
Identify the first metatarsophalangeal joint of the big toe，
Palpate the depression anterior and inferior to the joint，
This depression indicates SP-2
按摩手法
手法：拇指按揉
力度：中等
时间：1–2 分钟
⚠️ 针刺（专业）
直刺：0.3–0.5 寸
艾灸：可灸 5–10 分钟
Massage: Moderate thumb pressure or kneading
Needling: Perpendicular insertion 0.3–0.5 cun
Moxibustion: 5–10 minutes recommended
针刺手法
针刺时垂直刺入皮肤，深度约为0.3到0.5寸（约1到1.7厘米）。进针过程中会感到局部酸胀感，需要注意不能刺得太深。根据病情选择补法（增强身体功能）、泻法（祛除病邪）或平补平泻法（调节平衡）。
穴位功效
健脾和中，
清脾热，
消胀止痛。
English Functions：
Strengthens the Spleen，
Clears Spleen heat，
Relieves abdominal distension and pain
适用症状
⭐ 核心适应症：
腹胀，
腹痛，
食欲不振。
其他适应症：
发热，
口渴，
足趾疼痛。
English Indications：
Abdominal distension，
Abdominal pain，
Poor appetite，
Fever，
Thirst，
Toe pain
穴位禁忌
🚫 中文禁忌：
足部皮肤破损禁针，
虚寒腹泻者慎用清法。
🚫 English：
Avoid needling if local skin is damaged，
Use caution in deficiency-cold diarrhea
穴位解说
大都穴最早记载于中医经典《灵枢本输》一书，后来晋代《肘后备急方》和唐代《备急千金要方》都有相关记录。古代医书记载这个穴位主要有两个作用：一是调理脾胃功能，改善消化不良；二是清除体内积热。
《针灸甲乙经·卷七》记载：“疟疾发作时身体各处都难受（中医称为疟，指以寒战发热、头痛口渴为主要表现的疾病），可以用大都穴治疗”。
《肘后备急方》提到：“遇到突然发作的剧烈呕吐腹泻（霍乱），导致严重拉肚子的情况，可以用这个穴位”。
《备急千金要方·卷十五》记录：“排便困难（后闭不通）时，艾灸大都穴，根据患者年龄确定灸治次数（随年壮指按照年龄确定艾灸次数，如30岁灸30壮）”。
《灵枢·本输》：
“大都者，脾之荥也。”
《针灸甲乙经》：
“主腹满，肠鸣，热病。”
Classical Meaning (EN)
Dadu (SP-2) is the Ying-Spring point of the Spleen meridian, commonly used to clear spleen heat and support digestive function.
