穴位解说
《灵枢·经脉》：
“公孙者，脾之络也。”
《针灸甲乙经》：
“主心腹痛，逆气，肠鸣。”
Classical Interpretation (EN)
Gongsun (SP-4) is the Luo-Connecting point of the Spleen and the Confluent point of the Chong Mai, widely used for digestive disorders and gynecological conditions.
穴位别名：公孙（古籍中无常用异名）。
English Aliases：
Gongsun SP-4，
Grandfather–Grandson Point，
Luo-Connecting Point of the Spleen，
Confluent Point of the Chong Mai
穴位位置
在足内侧缘， 第一跖骨基底前下方凹陷处， 赤白肉际。 English (WHO Standard Description)： On the medial side of the foot, anterior and inferior to the base of the first metatarsal bone, at the border of the red and white skin.找穴方法
找到足内侧第一跖骨基底， 向前下方滑动手指， 于赤白肉际的凹陷处即为公孙穴。 English Method： Locate the base of the first metatarsal bone， Move anteriorly and inferiorly， The depression at the red-white skin border marks SP-4按摩手法
手法：拇指点按或揉压
力度：中等
时间：1–3 分钟
⚠️ 针刺（专业操作）
直刺：0.5–1.0 寸
艾灸：可灸 5–15 分钟
Massage: Moderate thumb pressure or circular rubbing
Needling: Perpendicular insertion 0.5–1.0 cun
Moxibustion: 5–15 minutes