穴位别名:肺原,太阴原穴,脉会穴。English Aliases:Lung Yuan-Source Point,Vessel Influential Point,Lung Primary Point
穴位位置
在腕前区,腕横纹桡侧端,桡动脉搏动处凹陷中。English (WHO-style Description):On the anterolateral aspect of the wrist, in the depression between the radial artery and the tendon of abductor pollicis longus, at the level of the wrist crease.
找穴方法
手心向上,触摸腕横纹,在拇指侧可摸到桡动脉搏动,动脉内侧凹陷即为太渊穴。
English Method:Turn the palm upward,Locate the wrist crease,Palpate the radial artery pulse,
The depression adjacent to the artery marks LU-9
按摩手法
用拇指轻柔按揉
力度偏轻
每次 1–2 分钟
可配合深呼吸
Apply gentle thumb pressure
Massage for 1–2 minutes
Best combined with slow deep breathing
针刺手法
直刺进针深度约0.3-0.5寸。以局部产生酸麻胀感为适宜,操作时需注意避开手腕处的桡动脉(手腕外侧能触摸到跳动的血管)。
穴位功效
补益肺气,调和脉象,益气养阴,清肺止咳。
English Functions:
Tonifies Lung Qi and Yin,Regulates blood vessels and pulse,Nourishes the Lung system,Relieves cough and dyspnea
适用症状
慢性咳嗽、气短,心悸、脉象异常,呼吸系统虚弱,体虚乏力。
English Indications:
Chronic cough and shortness of breath,Palpitations and irregular pulse,Respiratory weakness,General fatigue and deficiency
穴位禁忌
桡动脉明显,禁止强刺激,不宜重按或深刺。
English Warnings:Located directly over the radial artery,Avoid deep needling or strong pressure
穴位解说
太渊穴最早出现在中医经典《灵枢经》里,后来的《针灸甲乙经》《铜人腧穴针灸图经》等古书也都有记载。
《针灸甲乙经》记载:太渊穴主治手臂气血不通导致的麻木疼痛、肩胸胀闷疼痛,还能改善眼睛出现白翳(类似白内障的症状)、眼白发青、手心发热、忽冷忽热、锁骨窝牵扯疼痛、频繁打哈欠、呼吸困难、手臂内侧疼痛,以及膈肌痉挛引起的烦闷不适。
同一本古籍还提到:太渊穴可以调理胸痹(胸闷胸痛)、寒性四肢冰冷、突发心慌烦躁,对频繁吐口水、打嗝呃逆、胸腹胀满伴随呼吸急促、胃气上逆(反酸嗳气)以及心痛等症状也有治疗效果。
《铜人腧穴针灸图经》补充道:太渊穴能改善怕风怕冷、虚火上炎导致的舌苔发黄、腹痛不想吃东西、肘关节僵硬肿胀、咳嗽时牵扯尾骨疼痛并伴随小便失控,以及呕血、心脏不适伴随焦虑恐惧等症状。
《针灸大成》中还记录了这些功效:有效缓解频繁打嗝、眼睛红肿疼痛、胡言乱语伴随面瘫、小便颜色异常改变,以及突发性严重腹泻不受控制等问题。
《灵枢·九针十二原》:“五脏有疾,当取之原。”
《难经·六十八难》:“脉会太渊。”
《针灸大成》:“太渊,主虚劳咳嗽,脉不调。”
Classical Interpretation (EN)
Taiyuan (LU-9) is described in classical texts as the Yuan-Source point of the Lung and the Influential point of the vessels, making it essential for disorders involving respiration, circulation, and constitutional deficiency.