穴位别名：头窍阴,
窍阴（头部）（部分资料用以区分足窍阴 GB-44）
English Aliases：
Head Orifice Yin (GB-11)，
Touqiaoyin，
Head Yin-Orifice Point
穴位位置
在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中1/3与下1/3交点，浮白穴直下，乳突根部。English (WHO Standard Description)：
On the head, 0.5 cun within the posterior hairline,
posterior and superior to the mastoid process, between Wangu (GB-12) and Fengchi (GB-20).
找穴方法
找到耳后乳突（耳后凸起骨头），
向后上方摸到发际边缘，
在发际内 0.5 寸处的凹陷位置，
按压有酸胀感，即为头窍阴穴。
English Method：
Locate the mastoid process behind the ear，
Move posterior-superior toward the hairline，
Measure 0.5 cun inside the hairline，
Palpate the tender depression — this is GB-11
按摩手法
手法：食指或拇指按揉，或点压配合轻轻推揉头皮
力度：中等
时间：1–2 分钟
技巧：头痛、耳鸣时可左右两侧同时按揉效果更佳
Technique: Press and knead with the thumb or index finger, or apply point pressure combined with gentle scalp rubbing
Pressure: Moderate
Duration: 1–2 minutes
Tip: For headache or tinnitus, massaging both sides simultaneously may enhance the effect
深度：平刺或斜刺 0.5–0.8 寸
艾灸：一般不宜
English：
Insertion: Transverse-oblique insertion, 0.5–0.8 cun
Moxibustion: Generally not recommended
针刺手法
定位穴位后，用平刺法进针0.5～0.8寸深度，成功时会感到局部酸胀。
穴位功效
疏风清热，
开窍醒神，
通络止痛，
利耳明目。
English Functions：
Dispels wind and clears heat，
Opens the orifices and calms the spirit，
Activates channels and relieves pain，
Benefits the ears and improves vision
适用症状
头痛、偏头痛，
眩晕，
耳鸣、耳聋，
目赤肿痛，
鼻塞，
颈项强痛。
English Indications：
Headache and migraine，
Dizziness and vertigo，
Tinnitus and deafness
，
Red, swollen, and painful eyes，
Nasal congestion，
Neck stiffness and pain
穴位禁忌
不宜深刺，
头皮破损、感染者慎用，
按摩避免用指甲抓挠。
English：
Avoid deep needling，
Use caution if scalp is injured or infected，
Avoid scratching the scalp during massage
穴位解说
头窍阴穴最早记载于晋代名医皇甫谧的《针灸甲乙经》。这本书详细记录了该穴位的具体位置、特性、针灸治疗方法以及能治的病症。后来唐代《备急千金要方》、明代《针灸大成》《类经图翼》等重要医书都有补充记载。
西晋时期皇甫谧在《针灸甲乙经》记载：窍阴穴位于颅骨后下方（完骨上缘），枕骨下方的凹陷处，触摸时会随着按压轻微活动。这是足太阳膀胱经和足少阳胆经两条经络的交汇点。
针刺深度约四分之一寸（古代计量单位），用艾灸时可燃烧五壮艾绒（古代艾灸用量单位）。书中还提到这个穴位主治三种情况：①头痛连带着脖子疼；②严重皮肤感染和化脓性疾病；③因为血液问题引发的顽固皮肤病和淋巴结结核。
唐代孙思邈在《备急千金要方》中提到：当出现像被锥子刺扎般剧烈头痛、痛到不敢活动头颈时，可以配合使用头窍阴穴和强间穴治疗。
明代杨继洲在《针灸大成》中记载：（头窍阴穴）主要治疗四类问题：①四肢抽筋、眼睛疼痛、后脑勺连着脸颊和耳朵的疼痛，伴随耳鸣或听力下降；②舌根出血、骨关节劳损；③各种皮肤感染（包括深部脓肿、淋巴结炎、顽固性皮肤病）；④手足心发热但不出汗、说话不灵活、肋骨疼痛、剧烈咳嗽、喉咙肿痛、口苦等症状。
明代张介宾在《类经图翼》中补充：该穴位除了上述症状外，对发热不退、反胃呕吐以及舌头僵硬等问题也有治疗效果。
《针灸甲乙经》：“头窍阴，主头痛，耳鸣，目痛。”
Classical Meaning (EN)
GB-11 is traditionally indicated for headache, tinnitus, and eye pain.
